野球肘・野球肩専門　ハートフィル治療院

野球肘の治し方　その１・野球肘になってしまったら・・・

野球肘になってしまったら、まずどうすべきか！
　
まずは確認してください。

１・手のひらを顔に向けます。
２・手のひらを下に向けながら、ひじを伸ばします。

この動作は脳が警戒しない動作なのです。

この動作を何回かするだけでも、痛みが取れます。

大事な事は痛みの確認動作をしないことです。

繰り返します！

大事な事は痛みの確認動作をしないことです。

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